Populaire goede voornemens (en hoe je ze wel vol kan houden)
Als het einde van het jaar in zicht is, kijken veel mensen even terug op het oude jaar. Wat ging er goed en wat kan misschien beter. Het ideale moment om na te denken over goede voornemens. Een nieuw jaar betekent tenslotte weer een frisse start! Ben je benieuwd welke goede voornemens het meest voorkomen? Wij delen de top-5 van de meest populaire goede voornemens en hoe je ze wél vol kan houden.
Beter en gezond eten
Ieder jaar is met stip op nummer 1 het goede voornemen om af te vallen. Na de feestdagen is natuurlijk een perfect moment om hier mee te beginnen. Afvallen kan enerzijds door gezonder te eten en anderzijds door meer te sporten. Nóg beter is een combinatie van de twee: gezonder eten en meer sporten. Maar het is soms lastig om dit goede voornemen vol te houden. Een tip kan daarom zijn om een afspraak met jezelf te maken. Ben je vandaag om 5 uur klaar met je laatste meeting? Dan ga je daarna lekker een rondje hardlopen. Ook goed om te onthouden: loop niet te hard van stapel maar doe rustig aan.
Stoppen met drinken
Het is niks nieuws dat roken gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Datzelfde geldt voor het drinken van alcohol. En dan hebben we het nog niet eens over de kosten die deze gewoontes met zich meebrengen. Het nieuwe jaar is voor heel veel mensen dé kans om een gezonde start te maken. Een handige tip is om te beginnen met dry january. Zoek vrienden en familie die ook meedoen met Dry January en organiseer een gezellige (alcoholvrije) borrel! In onze winkel vindt u non-alcoholische dranken om deze tijd door te brengen.
Beter omgaan met geld
Minder uitgeven, meer sparen en beter je geld besteden. We willen het allemaal, maar het kan behoorlijk lastig zijn. Om hiermee goed van start te gaan, hebben wij een aantal handige tips waar je direct mee kan beginnen.
Meer tijd besteden aan familie en vrienden
Een druk leven maar ook onverwachte omstandigheden zoals de coronamaatregelen hebben ervoor gezorgd dat we onze familie en vrienden minder vaak hebben gezien dan we zouden willen. Het is daarom ook niet vreemd dat veel mensen in het nieuwe jaar meer tijd willen vrijmaken voor familie en vrienden. Geniet daarom van de kleine momenten met de mensen die je liefhebt. Wat dacht je van gezellig thuis eten of een spelletjes avond met vrienden en familie?
Relaxter leven
Als je veel stress hebt in je leven, is het belangrijk om af en toe even op adem te komen. Veel mensen willen dan ook minder stress en meer rust in het nieuwe jaar. Dat kan voor iedereen anders zijn. De bovengenoemde voornemens kunnen allemaal zorgen voor meer rust. Tegenwoordig vinden ook steeds mensen hun rust door een duurzame levensstijl. Hoe ziet jouw leven er in 2023 uit?